« J’ai des crampes, je ballonne et les gaz intempestifs me gâchent ma vie sociale ! » Combien de fois n’entendons-nous pas cela en consultation, et comment ne pas s’effrayer face aux ventes colossales de laxatifs, anti acides et anti-spasmodiques qui déferlent ? La junk food et sans aller jusque – là forcément, mais l’alimentation raffinée à outrance, dénuée […]
La Vésicule biliaire, associée au Foie en médecine chinoise, est un organe de stockage bien plus important qu’on ne le pense et dont on parle beaucoup trop peu A la fois entraille yang et organe yin, de par sa fonction de stockage et de production du liquide précieux qu’est la bile,elle a une relation des […]
La sensibilité au gluten refait surface dans la littérature et alimente plus que jamais les débats faisant suite à cette déferlante dans les médias liée aux débats en faveur ou défaveur de cette mode sans gluten Faute de biomarqueurs…. La sensibilité au gluten est devenue une entité clinique à part entière et bien que l’on […]
Le stress chronique, l’âge et le manque de sommeil, tout comme l’alimentation souvent très pro inflammatoire aujourd’hui engendrent la neuro-inflammation. Mais qu’est ce que cela veut donc bien dire? Cela signifie que notre cerveau est en feu …Et manque d’apports en nutriments et d’oxygénation mais aussi qu’il subit les méfaits du temps qui passe! La […]
La dépression, le surpoids, les troubles digestifs, les douleurs, l’épuisement total sont autant de troubles omniprésents et plaintes courantes des plus actuelles … Et si c’était la thyroïde ?! Il n’est pas rare aujourd’hui de sortir d’une consultation avec un anti dépresseur, un anti acide et anti spasmodique, ou avec une pilule miracle pour la […]
Une recette VITASANTE de repas du soir légère et comme promise chaque semaine! Toute simple et ULTRA ressourçante de ….WRAPS de Nori Les algues sont de super aliments très reminéralisants et ici il s’agira de les utiliser comme des wraps pour contenir tout ce qu’on aime et qui ravira nos papilles 😉 Il vous faut: […]
Aujourd’hui force est de constater que tout se dit sur l’hyperactivité des enfants, ne serait il pas temps de faire le point sur la situation au vu du scepticisme ambiant ?!….. « Cet enfant est mal éduqué » jugeront certains, et il est trop facile de mettre cela sur le compte de l’hyperactivité, terme devenu trop à […]
L’automne est là et les microbes commencent à pointer le bout de leur nez, c’est le moment de booster nos défenses et de renforcer notre énergie ! Les aliments riches en nutriments seront indispensables au quotidien, à commencer par les légumes verts riches en minéraux, en particuliers les choux et légumes à feuilles vertes […]
Nous entendons parler ces derniers temps et à raison de la maladie de lyme (borréliose), ce fléau encore tellement mal diagnostiqué et peu reconnu … Qu’en est- il réellement de cette infection chronique qui semble encore poser tant de problèmes et de soucis dans le domaine médical et politique ? Le principal vecteur en serait […]
Les recherches et études dans le domaine du microbiote intestinal ( nouvelle appellation pour flore intestinale) n’en finissent plus et les découvertes au sujet des bienfaits des PRE et PROBIOTIQUES sont incroyablement nombreuses et primordiales. Petit rappel étymologique : PROBIOS signifie « pour la vie », et les souches de probiotiques que vous connaissez tous […]
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Merci à bientôt
Catherine Godisiabois🌺