Salade de choux Kale au quinoa

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Petite recette toute simple : une salade de choux Kale au quinoa , graines de sésame et grenade avec dés d’avocats Découpez 8 feuilles de choux kale en retirants les nervures centrales ( trop dures) et laissez macérer dans 3 cuillères à soupe d’huile de chanvre ou de noix et 4 cuillères à soupe de […]

Menu végétarien de ce soir pour une belle nuit de sommeil 💤 en toute légèreté ✨☺️

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Je vous donne la recette de mon hachis Parmentier végétarien, le plat préféré de mes enfants. 👬👬👬 Faites revenir une barquette de tofu hache bio dans la poêle avec un peu de tamari et de l’ail, des échalotes si vous aimez et de l’huile d’olive. Cuisez 300 gr d’épinards à l’ail et huile d’olive, sel […]

C’est le moment de recommencer à préparer notre BOUILLON de POULE! 🐓🐔🐓🐔

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Un pur concentré de minéraux et acides aminés parfaitement bio-disponibles pour nous permettre d’entrer sereinement et en pleine forme dans la période automnale 😉 Eh! Oui… non seulement on favorise la DETOX avec les acides aminés soufrés tous présents mais on relance la digestion, prenons soin de nos muqueuses digestives, et apportons les minéraux très […]